心理カウンセラー 石川 雅美による家族のためのアンガーマネジメント講座&セッション！

出店場所：いちぼし堂2階　講座スペース
お申し込み先：https://peatix.com/event/661891

怒らないようにしよう。いつも笑顔でいよう。優しいパパママで居よう。

と思っても、日々、イライラの原因が降ってきがちな子育て期。怒りを子どもにぶつけては後悔し、自分を責め、「もう怒らないようにしよう」と思うものの、怒りがだんだん溜まりストレスが増加。ついつい、子どもに怒りをぶつけてしまう。

子育てには、罪悪感→後悔→自責→怒りを我慢→イライラ→怒りが爆発…という「アンガーサイクル」を繰り返してしまうパパママが少なくないと思います。

「イライラしない子育て」をするために、まずアンガーマネジメントの考え方を知っていただきます。大切なのは、怒りに対して楽になり、怒る必要がある時は上手に怒れるようになり、怒らなくていいことは怒らなくてよくなることなのです。大枠をとらえ、すぐに実践できるセミナーと、個別セッションで怒りを上手にコントロールできるように学んでいきましょう。

イベント時刻：10:30~  その他の時間は個別読み聞かせ指導を500円で受け付けています。

https://ameblo.jp/vegacontact/theme-10105760613.html

 

【講師】

石川雅美　1967年生　徳島出身　東京在住

大学卒業後、大塚製薬に入社。育児と仕事の両立をしながら営業職・研究所施設管理・社員研修・イベントホール管理などを経て25年間在籍。
2015年心理学をベースにした日本一シンプルで自分らしさを磨くメイクレッスン「美塾」の講師になる。
メイク講師として女性の素質を高め短期間で潜在美力を惹きあげるレッスンを開催。参加者は短期間で自分の顔と向き合いカスタマイズされたメイク方法を取得す
日本メンタルヘルス協会で心理学を学び「健康な人の心の健康を養うために知れば心が楽になる心理学」をお伝えし、心理カウンセリングも幅広いテーマで行う。
さらに、「人の感情」をテーマに学びを深め2017年から日本アンガーマネジメント協会で「知れば楽になる怒りの感情との付き合い方」について世の中に広める

現在は「ポテンシャルビューティを惹き出す美脳メソッド」を主宰。

美塾塾長内田裕士に従事。イベントやメイクレッスンで延べ3200名以上のメイクを経験。潜在美力を高める美塾メイク教室を展開。企業の研修なども行う。

徳島新聞カルチャー教室では心理学講座をレギュラー講師として担当。

会社時代の経験から、法人個人を対象に「プレゼン力」「ビジネスマナー」「マインドマップ」「コミュニケーション力」「心理学講座」などの研修も開催。

最近では起業し始めた女性のお悩みを解決し最初の一歩を惹き出すコンサルティングもスタート。

メイクセラピスト、心理カウンセラーとして東京・徳島を中心に活動をしている。

 

【資格等】

日本アンガーマネジメント協会公認コンサルタント、日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー、美塾メイク講師、魔法の質問カードマスタートレーナ―、CTIコーチング応用コース修了

【講師から】
私自身も2児の男子の母であり、子育て中は保育園の行事に積極的に参加するなどして子供たちとの時間を楽しんでいました。会社の中で同年代の子育てをするママたちと情報を交換しながら日々子育てに励み、家庭に戻り限られた時間の中で一生懸命家事に子育てに自分の時間もほとんどない中で頑張っていました。
子どものお受験、進学を境に「母の役割＝子どもを躾ける事・勉強をさせること」に重点を置くようになっていき、いつも怒ってばかりのイライラした怖いママになっていたのです。

そんな自身の経験や出会った多くのお母さん方が、イライラを抱えながら子育てしているという現実を目の当たりにしながら日々自分の中に生まれる「怒り」との葛藤に苦悩しました。
「ほんとうは子どもを見守ってあげたかった」「もっと優しく子どもの言葉を聴いてあげればよかった」「いつもニコニコしたママで居たかった。」など、今振り返れば、「怒り方」を知っていれば、子どもも自分も傷つかずに明るくお困りごとに対処できたはずなのに。
アンガーマネジメントは「怒りを後悔しない」ためのものであり、必要以上に起こり過ぎて苦しまない、怒ることには適切に怒りを表現できるようになります。
家庭の中心にいる母親が笑顔でいられることは、子ども達の健やかな成長やより良い親子関係を築く上で大切だと感じています。

子どもに厳しく接していたころの自分に今だから伝えたい「アンガーマネジメント」。
アンガーマネジメントでイライラと上手に付き合えるようになり、子育て、そして、人生を楽しみませんか？

いちぼしマルシェ　イベント概要

開催日時：5月25日（土）9:00～15:00
開催内容：
このマルシェで起こることは、すべて子供達の未来が広がることです。
私たちのマルシェで売っているものは全て「学び」です。
キッズの可能性を広げるもの、ママとパパが喜ぶもの、地域の人が作ったもの。
サスティナブルな未来のためのもの、防災として身を守ってくれるもの 健康な体を作るもの、心が弾むもの、静岡を元気にするもの。
商品であっても新たな学びや発見をもたらすもので、ワークショップや講座で様々な学びを得ることもできます。
クリエイターとのアート体験で、子供が自分の可能性を信じられるようになる学び。
経営者との対話で、世界を見て人生の幅を広げられる学び。 地域の農家の方とのふれあいで、地元に誇りが持てる学び。
年齢や学年、教科などの囚われを外した学びの体験を作っていきたいと思います。

参加費　：入場無料、講座・ワークショップ参加には料金がかかることもあります。
会場　　：安東熊野神社、いちぼし堂１階・2階、屋上
出展者　：http://handsome-ambition.com/information/marche/
主催　　：いちぼし堂　（有限会社キタガワビジネスサービス ）
企画運用：NPO法人　HANDSOME Ambition